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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Nuez moscada durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer Nuez moscada? embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Mayo 2022

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Palometa durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer palometa? embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Mayo 2022

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Clavo de olor durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada comer clavo de olor? embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Mayo 2022

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Dorada durante el embarazo: ¿Es segura?

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Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 02 Mayo 2022

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Cilantro durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 02 Mayo 2022

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Carne marinada durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer carne marinada o adobada? embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 02 Mayo 2022

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Lenguado durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 29 Abril 2022

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Besugo durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 29 Abril 2022

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Steak tartare durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 29 Abril 2022

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Carne de ternera durante el embarazo: ¿Es segura?

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Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 28 Abril 2022

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