Sopas, Cremas, Potajes
Receta para hacer Crema de patata al romero y miel
Los ingredientes que necesitas para hacer Crema de patata al romero y miel son:
6 patatas, 1 cebolla, 2 puerros, aceite de oliva, 2 litros de caldo de ave, sal y pimienta, romero, miel.
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Receta para hacer una saciante y ligera Crema de puerros con avellanas
Los ingredientes que necesitas son:
- 1 manojo de puerros
- 1 cebolla
- 1 litro y cuarto de caldo sin grasa
- 25 gramos de avellanas
- 2 cucharadas de yogur desnatado
- Perjil picado
- Aceite de oliva
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Receta para hacer una saciante y ligera Crema de calabaza y avena con setas
Los ingredientes que necesitas son:
- 2 zanahorias
- Medio kilo de calabaza
- Media taza de copos de avena
- 150 gramos de setas
- 1 cebolla pequeña
- Perejil picado
- Aceite de oliva y sal
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Receta para hacer Crema de brécol o brócoli, baja en calorías y anticáncer.
Los ingredientes que necesitas para la crema de brócoli son:
Para 4 personas: 80 gramos de brécol puede ser fresco o congelado, 400 gramos de patatas, 8 chalotas, sal, medio litro de leche desnatada, 4 quesitos de porciones bajos en grasas, 4 rebanadas de pan integral.
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Ratio: 5 / 5
Receta para hacer Crema de calabaza, zanahoria y queso, baja en calorías y antioxidante.
Los ingredientes que necesitas para la crema de calabaza, zanahoria y queso son:
Para 4 personas: 800 gramos de calabaza, 600 gramos de zanahorias, 1 litro de leche desnatada, 200 gramos de queso blanco magro, mostaza, sal y pimienta.
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Receta para hacer Crema de verduras y jamón, baja en calorías y nutritiva.
Los ingredientes que necesitas para la crema de verduras y jamón son:
Para 4 personas: 4 puerros grandes, 2 cebollas, 4 corazones de lechuga prietos, 2 puñados de berros, 6 cucharadas de arroz, 3 cucharadas de nata líquida, 200 gramos de jamón york, sal y pimienta.
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Receta rápida, barata y muy fácil para hacer sopa de pollo con fideos
Los ingredientes que necesitas para hacer la sopa de pollo son:
Para 4 personas: 300 gramos de fideos para sopa, un litro de agua, una pastilla de caldo de pollo baja en sal y grasas, aceite y sal.
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Receta para hacer Sopa de Tapioca, Depurativa y adelgazante
Los ingredientes que necesitas para hacer la sopa de tapioca son:
Para 4 personas: Tres cucharadas de tapioca, una manzana picada, una taza de zumo de piña, un melocotón en rodajas y 100 gramos de fresas.
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Receta para hacer sopa de verduras ideal para depurar y adelgazar.
Los ingredientes que necesitas para hacer la sopa de verdura son:
Para 4 personas: 100 gramos de zanahorias, 100 gramos de apio, 100 gramos de cebolla, dos puerros, dos tomates, pimienta y sal.
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Plato típico de Austria para Navidad - Sopa de Carne de Vaca, rindsuppe
