Recetas Infantiles
Recetas para niños sanas y equilibradas, fáciles de hacer.
Receta para hacer Arroz con verduras
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Arroz con verduras son:
- 240 gramos de arroz integral
- 1 cebolla mediana
- 1 tomate mediano
- 1 pimiento verde
- ½ pimiento rojo
- 1 calabacín pequeño
- ½ docena de judías verdes
- 1 bandeja de champiñones
- 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- Sal y laurel
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Receta Pencas de acelga rellenas de jamón serrano
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Pencas de acelga rellenas de jamón serrano son:
- 8 hojas grandes de acelga enteras
- 5 lonchas grandes de jamón serrano
- 2 huevos pequeños
- 4 cucharadas soperas rasas de harina
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Sal y pimienta
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Receta para hacer Pastel de berenjena
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Pastel de berenjena son:
- 2 berenjenas grandes
- 8 lonchas de jamón cocido
- 12 lonchas de queso
- 4 cucharadas soperas de tomate frito
- 2 huevos
- Sal y pimienta
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Receta para hacer menestra de verdura
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer menestra de verdura son:
- 1 penca de una hoja grande de acelga
- 4 alcachofas
- ½ docena de judías verdes grandes
- 1 zanahoria mediana
- 1 vaso pequeño de guisantes
- 1 vaso pequeño de habitas
- 1 patata mediana
- 4 coles de Bruselas
- 2 lonchas grandes de jamón serrano
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 1 cucharada sopera colmada de harina
- 3 ajos
- Sal
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Receta para hacer Judías verdes con patata, jamón y tomate
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacerJudías verdes con patata, jamón y tomate son:
- 400 gramos de judías verdes grandes
- 2 patatas medianas
- 10 cucharadas soperas de tomate triturado natural
- 3 lonchas grandes de jamón serrano
- 4 cucharas soperas de aceite de oliva virgen
- 2 ajos
- Sal
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Receta para hacer Guisantes con sepia
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Guisantes con sepia son:
- 1 bolsa y media de guisantes congelados
- 1 sepia mediana
- 1 cebolla o cebolleta pequeña
- 2 ajos
- 10 cucharadas soperas de tomate triturado natural
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
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Receta para hacer Crema de verduras
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Crema de verdura son:
- 1 hoja mediana de acelga
- ½ docena de judías verdes
- 2 zanahorias medianas
- 1 cebolla pequeña
- 1 puerro mediano
- 1 patata mediana
- 1 rodaja de calabaza
- ½ bolsa de espinacas frescas
- 3 ajos
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
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Receta para hacer Crema de calabacín y puerros
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Crema de calabacín y puerros son:
- 6 puerros medianos
- 2 calabacines grandes
- 1 cebolla mediana
- 2 quesitos
- ½ vaso de agua
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta
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Receta para hacer Coliflor con bechamel
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Coliflor con bechamel son:
- 1 coliflor
- 2 cucharadas soperas colmadas de harina
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 2 vasos grandes de leche desnatada o semidesnatada
- Sal y pimienta
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Receta para hacer Borraja con patata
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Borraja con patata son:
- 1 manojo grande de borraja
- 2 patatas grandes
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 1 ajo
- Sal
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