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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Plátanos en el embarazo: ¿Son seguros? 🍌

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Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 05 Marzo 2022

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Dumplings en el embarazo: ¿Son seguros? 🍜

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 04 Marzo 2022

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Espárragos durante el embarazo: ¿Son seguros?

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Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 04 Marzo 2022

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Pollo frito durante el embarazo: ¿Es seguro? 🍗

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Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Marzo 2022

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Queso Provolone durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Marzo 2022

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Guacamole durante el embarazo: ¿Es seguro? 🥑

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Marzo 2022

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Alioli durante el embarazo: ¿Es seguro? 🥪

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 03 Marzo 2022

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Piña durante el embarazo: ¿Es seguro? 🍍

¿Puede una mujer embarazada comer piña? embarazo ¿Es seguro comer piña en el primer trimestre?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 02 Marzo 2022

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Naranjas durante el embarazo: ¿Son seguras? 🍊

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 02 Marzo 2022

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Mango durante el embarazo: ¿Es seguro? 🥭

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 27 Febrero 2022

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