Recetas Infantiles
Recetas para niños sanas y equilibradas, fáciles de hacer.
Receta para hacer Crema de verduras
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Crema de verdura son:
- 1 hoja mediana de acelga
- ½ docena de judías verdes
- 2 zanahorias medianas
- 1 cebolla pequeña
- 1 puerro mediano
- 1 patata mediana
- 1 rodaja de calabaza
- ½ bolsa de espinacas frescas
- 3 ajos
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
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Receta para hacer Crema de calabacín y puerros
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Crema de calabacín y puerros son:
- 6 puerros medianos
- 2 calabacines grandes
- 1 cebolla mediana
- 2 quesitos
- ½ vaso de agua
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta
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Receta para hacer Coliflor con bechamel
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Coliflor con bechamel son:
- 1 coliflor
- 2 cucharadas soperas colmadas de harina
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 2 vasos grandes de leche desnatada o semidesnatada
- Sal y pimienta
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Receta para hacer Borraja con patata
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Borraja con patata son:
- 1 manojo grande de borraja
- 2 patatas grandes
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 1 ajo
- Sal
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Receta para hacer Pochas con verduras
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Pochas con verduras son:
- 600 gramos de pochas frescas
- 1 tomate mediano
- 1 rodaja pequeña de calabaza
- ½ pimiento rojo mediano
- 1 pimiento verde pequeño
- 1 cebolla pequeña
- 4 dientes de ajo
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 1 cucharada de postre de pimentón
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Receta para hacer Lentejas con crema de verduras
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Lentejas con crema de verduras son:
- 240 gramos de lentejas
- 1 cebolla pequeña
- 1 zanahoria mediana
- 1 hoja pequeña de acelga
- 4 judías verdes
- 1 puerro mediano
- 1 pimiento verde pequeño
- 4 cucharadas soperas de tomate triturado natural
- 3 ajos
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- Sal y pimentón
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Receta para hacer Garbanzos con espinacas y huevo duro
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Garbanzos con espinacas y huevo duro son:
- 240 gramos de garbanzos
- 600 gramos de espinacas frescas
- 30 gramos de arroz
- 2 huevos medianos
- 2 ajos
- 3 cucharadas soperas de tomate triturado natural
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- Sal y pimentón (dulce o picante al gusto)
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Receta para hacer Alubias blancas con calamares
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer alubias blancas con calamares son:
- 400 gramos de alubias blancas cocidas
- 600 gramos calamares medianos
- 1 pimiento verde mediano
- ½ pimiento rojo pequeño
- 2 tomates maduros
- 1 cebolla mediana
- 3 ajos
- 1 vasito de vino blanco
- 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
- 3 ramitas de perejil
- Sal y laurel
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Receta para hacer lasaña de verduras
Los ingredientes para 6 personas que necesitas para hacer lasaña de verdura son:
18 placas de lasaña, 2 puerros, 1 berenjena, medio manojo de acelgas, 2 calabacines, 2 cebollas, 200 gramos de queso fresco, 200 gramos de queso de cabra, 50 gramos de queso parmesano rallado, 100 gramos de mantequilla, aceite de oliva, 300 ml. de nata líquida, 1 cucharada de orégano, sal y pimienta.
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Receta para hacer Escalopines con queso Gouda
Los ingredientes que necesitas para hacer Escalopines con queso Gouda son:
6 escalopines de ternera finos, 125 gramos de jamón York, 150 gramos de queso gouda, 60 gramos de nueces peladas, 1 cucharada de perejil, 1 pellizco de nuez moscada, aceite, 25 gramos de mantequilla, sal, pimienta, 100 gramos de pan rallado y 2 huevos.
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