Ser mujer hoy, Mujer actual
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Durante el mes de junio, la ilusión aumenta no sólo en los niños que dicen adiós a las clases en el colegio y a los profesores, sino también, en los adultos que ven más próximas sus vacaciones del mes de julio o de agosto.
La realidad es que el verano es un tiempo positivo desde un punto de vista emocional ya que es más que necesario tener un espacio para pensar en uno mismo, decir adiós al estrés de la oficina y a los horarios rígidos. Olvídate del despertador y del segundero durante tus días libres para tener unos hábitos de higiene mental positivos.
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Leer más: Cómo disfrutar de unas felices vacaciones de verano
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Los tiempos están cambiando de forma notable en cuanto a las relaciones sociales se refiere.
Antes era habitual que en el momento en que una persona encontraba pareja, empezase a reducir su mundo, en cierto modo, a la pareja. En este sentido, hoy día existe una mentalidad de mayor apertura en tanto que la amistad también se valora mucho más allá de estar casado o no estarlo. O también, más allá de tener pareja o no tenerla.
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Anticoncepción de emergencia: Píldora postcoital
Píldora postcoital
La anticoncepción de emergencia es un método de uso ocasional que en ningún caso debe sustituir a un método anticonceptivo convencional.
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Métodos definitivos: Vasectomía, Ligadura de trompas, D.I.T.
Vasectomía
Nombre: vasectomía.
Descripción: método quirúrgico practicado con anestesia local.
Mecanismo de acción: Se seccionan los conductos deferentes para evitar que los espermatozoides elaborados en los testículos pasen al líquido seminal. El hombre que se ha hecho la vasectomía sigue eyaculando, y el aspecto del semen eyaculado es el mismo, lo único que no lleva el semen son espermatozoides.
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Anticoncepción intrauterina: D.I.U.
D.I.U.
Nombre: D.I.U. (dispositivo intra-uterino).
Descripción: es un objeto pequeño, hecho de metal flexible (cobre), plástico y dos hilos. Los hay de distinta forma y tamaño. También los hay liberadores de hormonas.
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Métodos hormonales: Píldora anticonceptiva, Anticoncepción hormonal inyectable, Parche anticonceptivo, Anillo vaginal, Implante anticonceptivo.
Píldora anticonceptiva
Nombre: píldora anticonceptiva.
Descripción: producto químico compuesto de hormonas. Se presenta en tabletas con 21 ó 28 píldoras. Normalmente por el dorso de la tableta se especifican los días de la semana para evitar posibles equivocaciones en la toma.
Mecanismo de acción: altera la motilidad tubárica, impide la ovulación, altera la maduración del endometrio, espesa el moco cervical dificultando el ascenso a los espermatozoides.
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Métodos de barrera: Preservativo masculino, preservativo femenino, espermicidas, diafragma y esponja vaginal. Utilización, ventajas y desventajas.
Preservativo masculino
Nombre: preservativo, profiláctico, condón, goma, etc.
Descripción: funda de látex que tiene como función impedir el contacto directo entre el pene y las paredes de la vagina.
Mecanismo de acción: actúa formando una barrera entre los espermatozoides y el óvulo.
Utilización: el preservativo se ha de colocar antes de cualquier penetración y con el pene en erección.
Adquisición: se puede obtener tanto en farmacias como en bares o supermercados. Se debe prestar especial atención a la homologación (CE) y a la fecha de caducidad.
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Los métodos observacionales o naturales consisten en identificar los días de alta fertilidad y abstenerse de mantener relaciones en dichos días, ya que no todos los días del ciclo menstrual (período que transcurre entre menstruaciones) existe la misma probabilidad de embarazo.
Los días en torno a la ovulación (momento en que se desprende del ovario uno o varios óvulos) son los días de máxima fertilidad. Para ello tenemos que tener en cuenta que:
La ovulación se produce en los días 14±2 días después del primer día de sangrado menstrual, el óvulo puede ser fecundado durante un período de 24 horas, los espermatozoides tienen capacidad fecundante durante varios días, la menstruación se puede adelantar o atrasar por variables de tipo emocional (por ejemplo, si tienes que hacer un viaje, un examen, si estás muy preocupada, etc.). Un requisito esencial es tener ciclos regulares.
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Los niños tienen su rutina escolar, sin embargo, los adultos también tienen en paralelo muchas obligaciones que no se reducen únicamente al ámbito laboral.
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Leer más: Volver al trabajo con optimismo después de Navidad
En caso de que seas el anfitrión de las veladas navideñas tienes que poner de tu parte y cuidar todos los detalles para hacer que tus invitados se sientan como en casa.
Por ello, también debes cuidar tu imagen ese día y apostar por un look cuidado, propio de una fiesta y una ceremonia más elegante. Por otra parte, también debes pensar en qué lugar de la casa quieres poner la mesa. Cuanto más espaciada sea la zona mejor.
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