Ser mujer hoy, Mujer actual
Ser mujer y madre al mismo tiempo es algo maravilloso porque la maternidad nos transforma tanto física como emocionalmente.
Pero aunque tu papel como madre es fundamental en tu vida, no es el único. Te damos consejos sobre salud, bienestar, psicología y vida de pareja porque, además de ser madre, también eres mujer.
Sin duda, una historia de amor siempre tiene momentos de ilusión y de alegría intensa mientras que existen otros momentos de apatía y de sufrimiento. Pero merece la pena aprender a ser elegante incluso en una ruptura, cuando llega el momento de decirle adiós al otro.
¿Cómo decir adiós sin herir?
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La soledad preocupa mucho a algunas personas. ¿Pero cómo se puede luchar contra este sentimiento de desarraigo interior con firmeza, convicción e ideas positivas? Sin duda, lo más importante es aprender a entender que la vida implica soledad. Pero eso sí, se trata de un concepto positivo que nace de la libertad interior, de la capacidad de hacer las cosas de otro modo, es posible aprender a vivir con la sensación de que estando sólo, no te falta nada. Te sientes completo, seguro de ti mismo y capaz de afrontar todos los peligros.
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Trabajo en equipo: diálogo, comunicación y sencillez. Sin duda, el trabajo en equipo es uno de los ingredientes más importantes dentro del mundo laboral. Por ello, merece la pena aprender a vivir con humildad y sentido de la responsabilidad vivida en conjunto con los demás. Es decir, entender que el éxito no es individual sino colectivo. Por tanto, merece la pena aprender a vivir con esperanza y con optimismo, dejarte apoyar por tus compañeros de trabajo en un momento de dificultad, tener menos miedo y más ilusión.
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Psicología: ¿Estás contento con tu trabajo? En plena crisis económica, cualquier persona debería de sentirse afortunada por tener un empleo. Sin embargo, también existe una realidad: y es que el empleo cada vez es más precario y los sueldos son más bajos. Por ello, es lógico que muchas personas arrastren malestar y sensación de apatía a la hora de hacer una función que está muy por debajo de sus posibilidades.
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La anorexia es una enfermedad que no sólo afecta a la paciente sino que también afecta a los familiares más cercanos. Y es que, desde fuera, no siempre se comprenden los comportamientos propios de las personas que sufren anorexia. Pues bien, el primer punto a tener en cuenta es ese: la anorexia es una enfermedad. Es decir, no comer no es un acto de la voluntad sino consecuencia de un malestar psíquico. Y es que, la persona no tiene una imagen real y adecuada de sí misma.
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¿Cómo poner orden en casa para tener bienestar interior? Parece algo contradictorio pero no lo es. En más de una ocasión, el bienestar anímico viene precedido por el orden del ambiente. Es decir, tener la cocina desordenada, por ejemplo, produce sensación de estrés y ansiedad.
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Existen personas que se preguntan si de verdad es posible ganar un dinero desde casa. Y es que, el teletrabajo sigue siendo una opción muy desconocida para muchos trabajadores.
¿Es un mito este tipo de trabajo o una realidad? Lo cierto es que es totalmente real, que muchas personas ganan un sueldo desde casa. De hecho, no sólo se trabaja a través de internet. Es decir, en caso de trabajar en tu propia empresa, puedes iniciar dicha aventura como emprendedor creando tu despacho en casa para ahorrar los gastos de otro local o la compra. Una vez que ya estés más asentado en ese sector profesional, puedes dar el paso de buscar un local que te gusta de tu ciudad para poner ahí tu empresa.
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La felicidad es una palabra tan utilizada, que al final, pierde todo su sentido y su contexto a través de la rutina del término. En realidad, la felicidad no es estar en las nubes todo el día sino tener un nivel de satisfacción adecuado con el presente. Por ejemplo, si tuvieras que valorar tu vida del 1 al 10, entonces, estarías satisfecho con ella en caso de que dieras una puntuación a partir de 7.
En cambio, por ejemplo, en caso de que dieses un 3 está claro que debes pensar en las razones por las que no te sientes bien. Existe una película muy bonita en la cartelera actual que te permite reflexionar mejor sobre la felicidad: Maktub.
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Existen destinos que son muy bonitos, sin embargo, pocos merecen tanto la pena como París. Una ciudad que está muy cerca del norte de España. Por tanto, puede ser la excusa perfecta para viajar y pasar un fin de semana en la ciudad del amor. Y es que, mientras que muchas parejas de novios recorren el mundo en busca de playas de ensueño, otros habitantes de otro país, hacen lo mismo para poder venir a París.
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¿Cómo puedes hacer que las rebajas se conviertan en tu mejor oportunidad para invertir de forma positiva en vez de comprar cosas que luego acumulas en el armario sin ningún sentido?
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