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Durante el embarazo, la mujer suele tolerar peor el esfuerzo físico pero es conveniente realizar un ejercicio físico moderado, siendo recomendables los paseos, la natación y los ejercicios aprendidos en los cursos de educación maternal. Puede hacer otros deportes siempre que no sean violentos, de competición o con riesgo de producirse algún golpe o caída.

En general, no hay inconveniente en hacer viajes, pero no es aconsejable hacerlos a lugares con escasos servicios sanitarios. También se pueden hacer viajes en avión, pero conviene contactar con la compañía de su vuelo por si le exigen algún requisito especial, sobre todo en los últimos meses. Hacia el final de la gestación es preferible evitar viajes largos y cansados.

Fuente: MadridSalud