Receta para hacer Hamburguesas de soja

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Los ingredientes que necesitas para hacer tus propias Hamburguesas de soja son:

2 tazas de arroz integral cocido, 2 tazas de habas de arroz integral cocido, orégano, perejil, ajo y sal.

Elaboración de las Hamburguesas de soja:

Tritura las habas de soja en caliente y coloca en un recipiente. Agrega el arroz, también caliente, el ajo y el perejil, bien picados.

Condimenta con el orégano y la sal. Mezcla muy bien.

Da forma a las hamburguesas con las manos humedecidas y reboza con pan rallado.

Coloca en una bandeja de horno con papel vegetal.

Hornea unos 10 minutos a temperatuta alta.

Servir caliente.

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