Belleza
Si te sientes bien contigo misma, también te sentirás en armonía con los que te rodean. ¡Esta sección es tuya! Dedicarte un poco de tiempo es esencial si quieres mantener tu autoestima. Te explicamos cómo cuidar las diferentes partes de tu cuerpo: cómo tratar la caída del cabello, cómo tener una piel impecable, manos de ensueño, pies suaves y, sobre todo, qué actividades físicas hacer para mantener una figura bonita. También ofrecemos consejos sobre cómo luchar contra problemas como la celulitis, las estrías y las ojeras.
La naturaleza nos ofrece muchos alimentos y especias que bien combinadas pueden aportarnos muchos beneficios a nuestra salud.
Es principalmente en los cambios estacionales cuando comenzamos a sentir cansancio y apatía por todo. La mayoría de nosotros experimentamos agotamiento mental y falta de concentración. Puede ser debido a cambios constantes del clima, cambios en la nutrición, alérgenos o simplemente porque nuestro organismo necesita tiempo para adaptarse al cambio de estación. En primavera por ejemplo, necesitamos una desintoxicación general del cuerpo y limpiarlo de las toxinas almacenadas durante el invierno. Algunos de nosotros también necesitamos perder el peso almacenado, y todos debemos mejorar nuestra salud.
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Leer más: Cosmética Natural Casera para Prevenir la Caída del Pelo
Chocolaterapia. Beneficios, tratamiento y productos caseros con cacao para el cuidado del piel.
¿Qué es la chocolaterapia?
Un tratamiento de chocolaterapia consiste en cubrir la piel o el cabello con una especie de crema hecha con chocolate puro y aceites esenciales.
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Leer más: Chocolaterapia - Beneficios del Cacao para la Piel
Para conservar tu piel sana y que funcione adecuadamente necesitas cuidarla y limpiarla a diario.
La línea de cuidado de la piel Caudalie es ideal para mantener tu piel sana y resplandeciente. Lo recomendable es que limpies tu cara por la mañana y por la noche para eliminar restos de maquillaje, suciedad, grasa y pieles muertas. A continuación puedes usar un tónico o agua refrescante que dejará tu cutis perfecto. Una vez a la semana puedes usar una crema exfoliante para eliminar las impurezas y restos de la descamación de la piel.
Elige cremas apropiadas para tu tipo de piel y edad y aplícalas mañana y noche con un suave masaje. También es conveniente que una vez a la semana te pongas una buena mascarilla, cubras tus ojos con algodones empapados en manzanilla o en algún extracto específico para el contorno de ojos y aproveches para relajarte unos minutos.
Ten en cuenta que la falta de cuidados, un adelgazamiento rápido, las hormonas, el estrés y el clima pueden acelerar el envejecimiento. Si tienes la piel deshidratada y reseca, los músculos van perdiendo su firmeza y acaban cayendo. Además, la piel se afloja y se endurecen las fibras colágenas, dando origen a las arrugas.
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Cosméticos naturales caseros
Recetas caseras para hacer tus propios cosméticos: cremas, limpiadoras, mascarillas...
Cómo hacer Leche limpiadora de Almendras
Cómo hacer Tónico facial de pétalos de rosa
Cómo hacer Crema de esencia de limón
Cómo hacer Crema de esencia de naranja
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Aceite limpiador de Naranjas casero
Cosméticos naturales caseros
Producto limpiador para pieles jóvenes
Receta para hacer Aceite limpiador de Naranjas
- 30 ml de aceite de soja
- 20 ml de aceite de almendras
- 10 ml de aceite de ricino
- 13 ml de tween 80 (Utilizado para la emulsificación de aceite en agua, dispersión o solubilización de aceites, y para hacer lavables las pomadas anhidras) en farmacias y tiendas de cosmética.
- 5 ml de esencia de naranja
Pon en un bol o cuenco, el aceite de almendras, el de ricino, el de soja y el Tween 80. Mezcla muy bien durante un minuto.
Añade la esencia de naranja y vuelve a mezclar.
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Mascarilla de hierbas y nata
Cosméticos naturales caseros
Mascarillas para pieles normales
Receta para hacer Mascarilla casera de hierbas y nata
- 1 cucharadita de hojas de romero
- 40 ml de aceite de soja
- 10 ml de aceite de almendras
- 10 ml de aceite de aguacate
- 1 cucharadita de flores de caléndula
- 1 cucharadita de nata líquida
Esta mascarilla lleva una elaboración previa ya que hay que hacer una maceración.
En una botella de cuello ancho, de color oscuro, bien limpia y seca pon las hojas de romero y las flores de caléndula. Debes haberlas lavado y secado previamente. Mezcla bien los aceites en una fuente aparte y añade a la botella. Debe cubrir las hierbas, si no es así, apriétalas un poco. Gira y golpea un poco la botella para evitar que quede aire entre las hierbas. Cierra herméticamente y guarda en un sitio cálido y oscuro durante 3 semanas. Una vez pasado el tiempo necesario, cuela y conserva en un recipiento limpio y seco. Su duración es de unos 5 o 6 meses.
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Mascarilla de avena y levadura de cerveza casera
Cosméticos naturales caseros
Mascarillas para pieles normales
Receta para hacer Mascarilla casera de levadura de cerveza y avena
- 1/4 de cucharadita de levadura de cerveza
- 20 ml de aceite de soja
- 10 ml de aceite de almendras
- 3 cucharadas llenas de harina de avena
En una fuente mezcla el aceite de almendras y el aceite de soja. Añade la levadura de cerveza y remueve bien.
Vete agregando poco a poco la harina y no dejes de remover hasta que consigas una especie de papilla espesa.
Guarda la mascarilla es un tarro que esté bien limpio y seco.
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Leer más: Cómo hacer Mascarilla de levadura de cerveza y avena
Crema de esencia de naranja casera
Cosméticos naturales caseros
Cremas para pieles normales
Receta para hacer Crema de esencia de naranja
- 5 gramos de cera cruda de abeja
- 6 gramos de manteca de cacao
- 5 gramos de ácido esteárico
- 20 ml de aceite de soja
- 10 ml de aceite de almendras
- 30 ml de agua
- 1 pizca de bórax (antiséptico y emulsionante. Utilizado en enjuagues bucales, champús y cremas de belleza. De venta en Supermercados)
- 5 gotas de esencia de naranja
Calienta lentamente al baño maría la cera, la manteca de cacao, el ácido esteárico, el aceite de almendras y el aceite de soja. Debe adquirir un tono claro.
Mientras tanto hierve agua, separa 30 ml en un vaso y antes de que se enfríe disuelve el bórax.
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Crema de esencia de limón casera
Cosméticos naturales caseros
Cremas para pieles normales
Receta para hacer Crema de esencia de limón
- 6 gramos de cera cruda de abeja
- 5 gramos de manteca de cacao
- 5 gramos de ácido esteárico
- 30 ml de aceite de soja
- 30 ml de agua
- 1 pizca de bórax (antiséptico y emulsionante. Utilizado en enjuagues bucales, champús y cremas de belleza. De venta en Supermercados)
- 4 gotas de esencia de limón
Calienta lentamente al baño maría la cera, la manteca de cacao, el ácido esteárico y el aceite de soja. Debe adquirir un tono claro.
Mientras tanto hierve agua, separa 30 ml en un vaso y antes de que se enfríe disuelve el bórax.
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