Cómo hacer batido de plátano

Ingredientes:

• 2 plátanos
• ½ litro de jugo de naranja
• 2 cucharadas de miel de caña
• 250 ml de agua

Preparación:

Pelar y picar los plátanos.

Batir todos los ingredientes.

Servir en copas con hielo picado.

Juani Marcelino ha querido compartir con nosotros esta receta que aprendió en un curso de cocina sana impartido en Amate (Asociación cancer de mama de tenerife) por Mary De Lamo.