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Ideas de menús sanos para esos días en los que no sabes que hacer de comer.

  • 1º Lentejas estofadas, 2º Brochetas de salmón, Postre: Plátanos
  • Plato único: Menestra de verduras, Postre: Queso fresco con membrillo.
  • 1º Espárragos trigueros, 2º Filetes con ensalada, Postre: Naranjas
  • 1º Sopa de verduras, 2º Boquerones fritos, Postre: Yogur de fruta
  • 1º Judías verdes salteadas con jamón, 2º Merluza al vapor, 3º Postre: Manzanas asadas.
  • 1º Espinacas con piñones, 2º Chuletas de Sajonia, Postre: kiwis
  • Plato único: Espaguetis con frutos del mar, Postre: flan
  • Plato único: Pollo a la cazuela con verduras, Postre: Macedonia de fruta
  • 1º Crema de puerros, 2º Dorada, Postre: cuajada con miel
  • Plato único: Hamburguesas con puré de patatas, Postre: Melocotón con almíbar
  • Plato único: Ensaladilla rusa con lomo, Postre: Piña
  • Plato único: Lenguado con salsa de manzana, Postre: Fresas
  • Plato único: Pinchos morunos y ensalada verde, Postre: Helado