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smoothie verano

Cómo hacer Súper Smoothie de Verano

Este batido te ayudará a combatir el calor y contiene todos los ingredientes protectores que necesita la piel para protegerse del sol. Agréguelo a tu rutina matutina para que tu piel esté brillante y saludable durante todo el verano.

Los ingredientes que necesitas son:

  • 1 1/2 taza de té verde, frío
  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de sandia
  • 1/2 taza de coliflor
  • 1 zanahoria pequeña
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 3-5 cubitos de hielo

Elaboración del Súper Smoothie de Verano:

Coloca los ingredientes en una batidora. Mezcla hasta que esté suave. Para un batido más denso usa sólo 1 taza de té verde.

smoothie verano

 

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