Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado
 

recetas keto, wrap de lechuga relleno de pollo

Cómo hacer Wraps de lechuga rellenos de ensalada de pollo - Recetas Caseras

Los ingredientes que necesitas:

Para 8 wraps:

  • 1 pollo asado, desmenuzado y picado
  • 5 rebanadas de tocino asado, picado
  • 10 tomates cherry, en cuartos
  • 1 aguacate, cortado en cubitos
  • ⅔ taza de mayonesa casera
  • ¼ de cucharadita de ajo y cebolla en polvo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Lechuga para envolver

Elaboración de los Wraps de lechuga keto rellenos de pollo y aguacate:

En un cuenco grande, combina todos los ingredientes del aderezo. Mezcla bien.

Agrega el pollo, los tomates, el tocino y el aguacate. Revuelve para combinar.

Envuelve en lechuga.

Para hacer un wrap de lechuga, Elige una lechuga crujiente como la romana o iceberg (retira la costilla). Colócala sobre una superficie plana.

Agrega el relleno en el 1/4 inferior de la lechuga, lo mismo que lo harías en una tortilla. Dobla los lados y comienza a enrollar. No te preocupes si comienza a agrietarse, es probable que el próximo pliegue lo cubra y no se deshaga.

2 gramos de carbohidratos netos por wrap.

Recetas sanas y caseras

Embarazo y Parto      inglés para niños      encuento