Salud y Bienestar
La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.
Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Estrógenos, Progesterona y Testosterona: Lo que Necesitas Saber
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Glándulas Endocrinas y Hormonas: La Guía Completa para Entender tu Cuerpo
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Identificación y Manejo de Pensamientos Negativos 😑😊
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Depresión en la Tercera Edad: Desafíos y Cuidados 👩🏼🦳👨🏼🦳
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Depresión: Cómo se Diagnostica y el Rol del Psicólogo y el Psiquiatra
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Depresión: Terapias Psicológicas que Pueden Ayudarte
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Técnicas de Autorregulación Emocional: Cómo Gestionar Tus Emociones
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Prepárate para el Otoño: Cómo Fortalecer el Sistema Inmunológico 🍂
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Miastenia Gravis: Causas, Síntomas, Diagnóstico y Tratamiento 🩺
- Detalles
- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Leer más: Síndrome de Treacher Collins: Causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento
