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Anemia a consecuencia del hierro bajo - Síntomas y tratamiento

La anemia por deficiencia de hierro es causada por la falta de hierro, a menudo debido a la pérdida de sangre o al embarazo. Se trata con suplementos de hierro recetados por un médico de cabecera y consumiendo alimentos ricos en hierro.

Cómo saber si tiene anemia por deficiencia de hierro

Los síntomas pueden incluir:

  • Cansancio y falta de energía.
  • Dificultad para respirar.
  • Latidos cardíacos notables (palpitaciones del corazón).
  • Piel pálida.

Los síntomas menos comunes de la anemia por deficiencia de hierro (que generalmente no están relacionados con el embarazo) incluyen:

  • Dolor de cabeza.
  • Ruido de la audición, zumbidos o silbidos dentro de su cabeza.
  • Picazón.
  • Lengua dolorida.
  • Pérdida de cabello. (Al cepillarlo o al lavarlo)
  • Querer comer elementos no alimentarios (por ejemplo, papel o hielo)
  • Dificultad para tragar (disfagia)
  • Llagas dolorosas abiertas (úlceras) en las comisuras de la boca.
  • Síndrome de piernas inquietas.
  • Consulte al médico de cabecera si tiene síntomas de anemia por deficiencia de hierro. Un simple análisis de sangre confirmará si está anémico.

El médico de cabecera le preguntará sobre su estilo de vida y su historial médico. Si el motivo de la anemia no está claro (como el embarazo), su médico de cabecera podría ordenar algunas pruebas para descubrir qué podría estar causando los síntomas. También pueden derivarlo a un especialista para revisiones adicionales.

Análisis de sangre para la anemia por deficiencia de hierro

Su médico de cabecera generalmente solicitará una prueba de conteo sanguíneo completo. Esto descubrirá si la cantidad de glóbulos rojos que tiene es normal. No necesita hacer nada para prepararse para esta prueba.

La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia. Hay otros, como la vitamina B12 y la anemia por folato, que el análisis de sangre también buscará.

Tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro

Una vez que se haya encontrado la razón por la que tiene anemia, por ejemplo, una úlcera o períodos abundantes, su médico de cabecera le recomendará un tratamiento.

Si su análisis de sangre muestra que su conteo de glóbulos rojos es bajo (deficiente), se le recetarán suplementos de hierro para reemplazar el hierro que falta en su cuerpo.

El hierro recetado por el médico suele ser más fuerte que los suplementos que puede comprar en farmacias y supermercados.

Tendrá que tomarlos durante aproximadamente 6 meses. Beber jugo de naranja después de haberlo tomado puede ayudar a su cuerpo a absorber el hierro.

Algunas personas tienen efectos secundarios como:

  • Estreñimiento o diarrea
  • Dolor de barriga
  • Acidez
  • Sentirse enfermo
  • Heces negras

Intente tomar el hierro junto o poco después que los alimentos para reducir la posibilidad de efectos secundarios. Es importante seguir tomando las tabletas, incluso si tiene efectos secundarios.

Importante: Mantenga los de suplementos de hierro fuera del alcance de los niños. Una sobredosis de hierro en un niño pequeño puede ser fatal.

Su médico de cabecera puede repetir los análisis de sangre durante los próximos meses para verificar que sus niveles de hierro vuelvan a la normalidad.

Cosas que puede hacer

Si su dieta es en parte la causa de su anemia por deficiencia de hierro, su médico de cabecera le dirá qué alimentos son ricos en hierro para que pueda comer más de ellos.

Comer y beber más:

  • Vegetales de hoja verde oscuro como el berro y la col rizada.
  • Cereales y pan, con hierro adicional en ellos (fortificado).
  • Carne.
  • Legumbres (frijoles, guisantes y lentejas)

Consumir menos:

  • Café
  • Leche y productos lácteos
  • Alimentos con altos niveles de ácido fítico, como los cereales integrales, que pueden evitar que su cuerpo absorba hierro de otros alimentos y pastillas.

Grandes cantidades de estos alimentos y bebidas hacen que sea más difícil para su cuerpo absorber hierro.

Es posible que lo remitan a un especialista en dietética si le resulta difícil incluir hierro en su dieta.

Causas de la anemia por deficiencia de hierro

Si está embarazada, la anemia ferropénica es causada con más frecuencia por la falta de hierro en su dieta.

Los períodos abundantes y el embarazo son causas muy comunes de anemia por deficiencia de hierro. Los períodos abundantes pueden tratarse con medicamentos.

Para los hombres, y para las mujeres cuyos períodos han cesado, la anemia por deficiencia de hierro puede ser un signo de hemorragia en el estómago y los intestinos causada por:

  • Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno y la aspirina.
  • Úlceras estomacales.
  • Hinchazón del intestino grueso (colitis) o del esófago.
  • Hemorroides.
  • Cánceres de intestino o estómago, pero esto es menos común.
  • Cualquier otra condición o acción que cause pérdida de sangre podría provocar anemia por deficiencia de hierro.

Qué pasa si no se trata la anemia por deficiencia de hierro

Anemia por deficiencia de hierro no tratada:

  • Puede aumentar el riesgo de enfermedad e infección: la falta de hierro afecta el sistema inmunitario.
  • Puede aumentar su riesgo de desarrollar complicaciones que afectan el corazón o los pulmones, como un latido cardíaco anormalmente rápido (taquicardia) o insuficiencia cardíaca.
  • En el embarazo puede causar un mayor riesgo de complicaciones, antes y después del nacimiento.