Tiempo desde que dejó de fumar
20 minutos
Mejora la circulación periférica, la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
8 horas
Bajan los niveles de nicotina y de monóxido de carbono.
24 horas
Se elimina toda la nicotina. Mejora el olfato, el gusto y el aspecto de la piel.
48 horas
Se normaliza el monóxido de carbono, disminuye la mucosidad bronquial y el riesgo de infarto.
72 horas
Se facilita tu respiración. Se relaja el broncoespasmo.
2-12 semanas
Mejora la circulación.
3-9 semanas
Mejora la tos y la respiración.
1 año
Se reduce el riesgo de infarto al 50%.
10 años
Se reduce el riesgo de cáncer de pulmón al 50%. Riesgo de infarto igual al de quien nunca fumó.
15 años
Riesgo de accidente cerebrovascular igual al de quien nunca fumó.
