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Hormigueo en los dedos, entumecimiento... ÂżY si es el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano? Causas, sĂ­ntomas y tratamiento. Remedios naturales para combatirlo.

ÂżQuĂ© es el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano?

El sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano es uno de los trastornos musculoesquelĂ©ticos mĂĄs comunes. Es el resultado de una pobre compresiĂłn del nervio mediano, localizado en la muñeca. Un nervio que es tanto sensorial como motor, es el nervio que controla parte de la mano y el brazo y nos permite realizar movimientos. Sin embargo, cuando se comprime, el impulso nervioso pasa con dificultad y provoca un cierto nĂșmero de sĂ­ntomas. Estos incluyen dolor, problemas de sensibilidad, reducciĂłn de la fuerza y movilidad de los dedos. El sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano se ve favorecido por la repeticiĂłn de ciertos movimientos o posturas de la mano, asĂ­ como por ciertas enfermedades. TambiĂ©n es una complicaciĂłn poco conocida del embarazo.

QuĂ© sucede en el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano

El tĂșnel carpiano es un canal a travĂ©s del cual el nervio mediano y nueve tendones pasan del antebrazo a la mano. La hinchazĂłn dentro del tĂșnel hace que la presiĂłn se acumule y comprima el nervio mediano, que eventualmente causa entumecimiento, hormigueo y dolor en el brazo, los dedos y la mano.

¿Por qué ocurre esto durante el embarazo?

El sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano es una enfermedad comĂșn en la poblaciĂłn general, pero a menudo se produce durante el embarazo. Esto se conoce como el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano secundario. SegĂșn las publicaciones mĂĄs recientes, hasta el 25% de las mujeres embarazadas la padecen. Al igual que en la poblaciĂłn general, se desconoce la causa exacta del sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano en las mujeres embarazadas, aunque es probable que las hormonas desempeñen un papel importante.

Causas del sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano

La causa exacta de esta condiciĂłn no estĂĄ clara. Sin embargo, se sabe que la presiĂłn sobre el nervio puede tener varias causas y estas incluyen:

  • HinchazĂłn en el revestimiento de los tendones flexores, conocida como tenosinovitis.
  • Fractura, dislocaciĂłn articular o artritis que estrecha el tĂșnel.
  • Estar flexionando la muñeca por largos perĂ­odos
  • La retenciĂłn de lĂ­quidos durante el embarazo puede causar hinchazĂłn y sĂ­ntomas de la enfermedad. Esto generalmente desaparece despuĂ©s del parto.
  • La enfermedad o el trastorno de la tiroides, la diabetes y la artritis reumatoide son todas condiciones asociadas con el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano.

SĂ­ntomas del sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano

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Hormigueo y entumecimiento en los dedos pulgar, Ă­ndice y medio son sĂ­ntomas tĂ­picos del sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano. Al principio, se sienten por la noche y por la mañana, luego durante el dĂ­a. Si estos signos aparecen durante el embarazo, puedes estar bastante segura de que se trata del sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano. A veces, tambiĂ©n hay dolor en la mano que se irradia hacia el antebrazo, hasta el codo o incluso el hombro, a lo largo del trayecto del nervio. Si no se trata, puede ocurrir pĂ©rdida de sensibilidad en las yemas de los dedos, con una sensaciĂłn de entumecimiento, un "dedo muerto" y luego pĂ©rdida de fuerza. Un acto trivial como desenroscar la tapa de una botella se vuelve difĂ­cil. Los sĂ­ntomas son mĂĄs o menos fuertes y mĂĄs o menos invalidantes segĂșn el paciente, pero en las mujeres embarazadas, los estudios muestran que en un 37 a 52% de los casos son formas moderadas a graves con pĂ©rdida de sensibilidad.

Los sĂ­ntomas tĂ­picos que afectan la mano y los dedos en el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano incluyen:

  • Dolor
  • Entumecimiento
  • Hormigueo
  • Una combinaciĂłn de los tres anteriores
  • Debilidad de agarre y tendencia a soltar cosas en la mano

Tratamiento del tĂșnel carpiano en el embarazo

Los analgĂ©sicos (de los cuales sĂłlo se autoriza el paracetamol durante el embarazo) no son muy eficaces contra el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano. SĂłlo tres tratamientos han demostrado su eficacia:

- Llevar una férula por la noche.
- infiltraciones de cortisona en el tĂșnel carpiano.
- la operaciĂłn que consiste, bajo endoscopia (con una pequeña cĂĄmara), en abrir el tĂșnel carpiano para descomprimir el nervio mediano.

Durante el embarazo no se recomienda la cirugĂ­a del tĂșnel carpiano ni ningĂșn otro procedimiento quirĂșrgico no vital. TodavĂ­a se utilizan la fĂ©rula y las infiltraciones que generalmente permiten aliviar el dolor hasta el parto. En lugar de aguantar el dolor, no dudes en hablar con tu matrona o ginecĂłlogo.

SĂ­ndrome del tĂșnel carpiano, ÂżCĂłmo aliviar los sĂ­ntomas?

Para aliviar los sĂ­ntomas, dependemos de los remedios naturales. Primero, el masaje. No hay nada como unas manos expertas para masajear los brazos, antebrazos, muñecas y manos para reducir la inflamaciĂłn y las molestias en el tĂșnel carpiano.

El segundo remedio probado es el descanso. Identificamos los gestos que pueden aumentar el dolor y luego intentamos reducirlos o incluso detenerlos completamente para aliviarnos. Si es necesario, podemos incluso usar una fĂ©rula que inmovilice el miembro y reduzca la tensiĂłn en el nervio mediano del tĂșnel carpiano.

La crioterapia es también una de las mejores soluciones naturales para aliviar los síntomas. En la pråctica, ponte una bolsa de hielo en la muñeca y en la palma de la mano durante unos veinte minutos. Esto suele ser suficiente para aliviar el dolor. Repita la operación una vez al día.

Por Ășltimo, pero no menos importante, el estiramiento. Los ejercicios de estiramiento de la muñeca pueden realizarse en cualquier momento del dĂ­a para aliviar la presiĂłn sobre el nervio mediano. Esto se hace apretando el puño y luego deslizando los dedos uno por uno hasta que estĂ©n todos rectos y contraĂ­dos. ÂĄEntonces repite este ejercicio cinco veces seguidas y listo!

Después del nacimiento, desaparece

Una vez que el bebĂ© nazca, el sĂ­ndrome del tĂșnel carpiano deberĂ­a desaparecer tal y como vino. Esto es lo que sucede en el 85% de los casos dentro de los 3 meses posteriores al parto. Para el 15% de las madres (desafortunadas), se puede considerar la posibilidad de una operaciĂłn si el sĂ­ndrome persiste y si los demĂĄs tratamientos son insuficientes. La madre serĂĄ operada teniendo en cuenta la edad del bebĂ© y la ayuda que reciba, para que pueda cuidar adecuadamente de su hijo a pesar de las consecuencias quirĂșrgicas que le hagan perder temporalmente algo de fuerza.

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