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smoothie, batido de té chai

Cómo hacer Smoothie de té chai

Los ingredientes que necesitas son:

  • 1 porción de polvo de proteína de vainilla de tu elección
  • 1/4 aguacate
  • 1 cucharada. mantequilla de almendras o de otro fruto seco
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/8 cucharadita cada una de canela molida, nuez moscada, clavo y especias de cardamomo
  • 1/4 cucharadita esencia de vainilla orgánica
  • Hielo
  • Un poco de miel orgánica para endulzar. Opcional.

Elaboración del Smoothie de té chai:

Agrega todos los ingredientes a la batidora. Mezclar hasta que esté suave y disfruta de tu smoothie.

Consejos
Si no tienes las especias, prepara una taza de té chai con bolsas de té o té de hojas enteras. Úsalo en lugar de la leche de almendras.

**El aguacate agrega cremosidad y además, es una grasa saludable.

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