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Los niños y el dolor

Los niños pueden experimentar dolor y pérdida desde una edad muy temprana. Como los adultos, los niños tienen sus propias formas de aflicción. Es importante reconocer que su hijo tiene sentimientos de dolor y ayudarlo a expresar esos sentimientos.

Hablando con los niños sobre la pérdida y el dolor

Si bien puede ser difícil hablar con un niño sobre la muerte, es importante ser honesto con ellos y ayudarles a comprender lo que ha sucedido.

Algunas sugerencias incluyen:

  • Diga la verdad de una manera simple y directa.
  • Use palabras concretas que los niños saben, por ejemplo, diga "muerto" en lugar de "fallecido".
  • Si el niño es bastante pequeño, puede ser útil usar imágenes, libros de cuentos, juguetes y juegos para explicar lo que ha sucedido y cómo se sienten.
  • Explore con los niños el significado que pueden dar a la situación. Esto puede incluir creencias y prácticas religiosas y culturales.
  • Los niños son curiosos, así que prepárese para preguntas regulares y repetidas. Sea claro y honesto con sus respuestas.
  • Si está demasiado angustiado para responder las preguntas de su hijo, pídale a otro adulto en el que usted y el niño confíen para hablar con el niño.
  • No finja que no está triste, exprese sus sentimientos a su hijo. Esto puede ayudar a su hijo a sentirse capaz de expresar sus propios sentimientos.

Reacciones de los niños ante la pérdida y el dolor

Al igual que los adultos, los niños pueden verse profundamente afectados por las pérdidas y las experiencias de duelo. Si bien todos tienen diferentes formas de afligirse, las reacciones comunes de aflicción en los niños pueden incluir:

  • Llorar en dosis, por ejemplo, llorar un minuto y luego jugar el siguiente.
  • Ocultar los sentimientos en lugar de hablar.
  • Cambios en la alimentación, el sueño y los patrones de comportamiento.
  • Querer dormir acompañado por un adulto.
  • Mostrar comportamientos ya superados como mojar la cama o chuparse el dedo.
  • Estar enojado, frustrado e inquieto.
  • Falta de concentración y energía en la escuela.
  • Sentirse responsables por sus padres.

Compartiendo el dolor con los niños

Incluso a una edad muy temprana, los niños pueden sentir y experimentar el dolor. Estarán conscientes si sus padres u otros adultos están tristes o tienen dificultades con una situación particular. Compartir sus sentimientos de tristeza y pérdida con un niño puede ayudarlos a comprender por qué está triste y ver que está bien estar triste y expresar su tristeza.

La muerte también puede hacer que los niños se preocupen por la muerte de sus padres o por ellos mismos. Asegúreles que todos están a salvo y asegúrese de que se les cuida en momentos de dolor.

Es importante permanecer abierto y dispuesto a hablar sobre las diversas experiencias de pérdida y dolor. A medida que los niños crezcan y se desarrollen, tendrán diferentes reacciones al dolor. Un niño que no reacciona o habla sobre una muerte o una pérdida significativa en las primeras etapas puede querer hablar sobre eso más adelante.

**El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.