Salud y Bienestar

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Técnicas de inhalación en el tratamiento del asma: Aerosoles presurizados, Cámaras de inhalación, Inhaladores de polvo seco (Turbuhaler).

tecnicas-inhaladores-asma

Aerosoles presurizados

Estos dispositivos disponen de una carcasa, una boquilla y una válvula dosificadora o pulsador que permite la administración uniforme y dosificada del medicamento.

Inconvenientes de los Aerosoles presurizados

La técnica de uso es compleja, no es adecuada para niños, ni en situaciones de broncoespasmo intenso. Por ello se aconseja utilizarlos con cámara espaciadora.

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El asma es una enfermedad crónica que produce una inflamación de los bronquios y de la tráquea que se caracteriza por una respuesta exagerada de estos a diferentes estímulos.

asma-infantil

 

Los síntomas principales son la tos, la disnea o falta de aire, los “pitos” en la inspiración y la opresión torácica. El cuadro clínico puede variar en gravedad desde síntomas leves e intermitentes a cuadros muy severos y casi continuos.

Los diferentes episodios de agravamiento se asocian a una variable obstrucción de las vías respiratorias, que es reversible tanto de forma espontánea como con tratamiento. Los factores desencadenantes más frecuentes son: virus, alergenos, ejercicio físico, procesos emocionales, irritantes químicos, fármacos

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Reanimación cardiopulmonar niños

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Si encuentra a un niño inconsciente, siga los siguientes pasos:

Compruebe que está inconsciente hablándole o con pequeños estímulos (pellizcos, sacudidas suaves …); evite moverle la cabeza o el cuello si sospecha que ha sufrido un golpe o caída.

Pida ayuda gritando a alguien para que avise al Sistema de Emergencias (teléfono 112); pero no abandone al niño e inicie las siguientes maniobras:

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Reanimación cardiopulmonar adultos

Compruebe que realmente está inconsciente: Grítele y sacúdala suavemente.

Pida ayuda gritando y avise al Servicio de Emergencias (teléfono 112).

Colóquela tumbada boca arriba, en una superficie lisa y dura, con los brazos a lo largo del cuerpo.

reanimacion-cardiopulmonar

Ábrale la vía aérea, colocando una mano sobre la frente para extenderle el cuello; y, con los dedos de la otra mano, levántele la mandíbula. En caso de que haya sufrido un accidente o una caída evite moverle el cuello, sólo levante la mandíbula.

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¿Cómo evitar los de Accidentes de Tráfico?

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Como peatón

En carreteras o en calles sin acera, camine en sentido contrario al de la circulación, para ver mejor y evitar atropellos.
Dé la mano a los niños para cruzar la calle, y enséñeles con su ejemplo a respetar las señales de tráfico y los semáforos.

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¿Cómo evitar las Pérdida de conocimiento - Convulsiones?

Pérdida de conocimiento

El calor, las emociones, el ayuno y muchas otras circunstancias pueden producir desmayos; si nota sensación de mareo deberá tumbarse boca arriba y con las piernas elevadas. Si no
es posible, hay que sentarse y agachar la cabeza entre las piernas. La respiración debe ser profunda y tranquila.

Pérdida de conocimiento - Convulsiones

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¿Cómo evitar las Cuerpos extraños - Atragantamientos?

¿Cómo evitar las Cuerpos extraños - Atragantamientos?

Póngase gafas para protegerse del polvo o del viento y siempre que trabaje con materiales que puedan soltar esquirlas.
No se meta ningún tipo de objeto en los oídos, tampoco los bastoncillos de algodón.
Tenga cuidado con los objetos pequeños que deja al alcance de los niños, también con los juguetes grandes que puedan desmontarse en trozos pequeños o que contienen pilas, pues todo se lo llevan a la boca.
No es conveniente que los niños jueguen con las bolsas de plástico, pueden meter la cabeza dentro de ellas y asfixiarse.

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¿Cómo evitar las Mordeduras y Picaduras?

¿Qué hacer en caso de Mordeduras y Picaduras?

Enseñe a los niños, con su actitud y sus explicaciones, a respetar a los animales y a no provocarlos.
Tenga bien vacunados a sus animales de compañía.
En lugares soleados o calurosos no levante piedras ni introduzca la mano en agujeros oscuros.

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Una de las principales causas de enfermedad y de muerte en la actualidad la constituyen los accidentes; probablemente porque nuestro comportamiento no es todo lo prudente que debiera. Los accidentes son inesperados, lo que no significa que sean inevitables.

intoxicaciones

¿Cómo evitar las Intoxicaciones?

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La educación es una de las mejoras medidas que se pueden adoptar para prevenir los accidentes

¿Cómo evitar las quemaduras?

Sea prudente cuando realice actividades con fuego. Enseñe a los ninos su manejo y su peligro. No deje nunca cerillas, mecheros o cigarrillos encendidos a su alcance.

Procure que los niños no entren en la cocina mientras está cocinando. Si no puede evitarlo, ponga los mangos de las sartenes o de los cazos hacia adentro y protectores en la cocina o en el horno si está situado donde los niños puedan tocarlo.

No trasvase líquidos calientes de un recipiente a otro y cocine siempre vestido.

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La educación es una de las mejoras medidas que se pueden adoptar para prevenir los accidentes

¿Cómo evitar las hemorragias?

No introduzca ningún objeto –ni los dedos– en los orificios naturales (nariz, oído).

Recuerde los consejos para evitar que se produzcan heridas:

Sea prudente cuando manipule objetos cortantes o punzantes, protéjase las manos. Enseñe a los niños su manejo; no sólo con sus explicaciones, sino también con el ejemplo, y no deje nunca estos utensilios a su alcance.
Use ropa adecuada y protectores como cascos, coderas, rodilleras y tobilleras cuando vaya a realizar actividades que así lo requieren.
Sea prudente al utilizar aparatos cortantes como cortadoras de césped, ventiladores, batidoras, taladradoras, etc.
Proteja las esquinas de las mesas, los salientes y los muebles bajos de cristal.
Como nadie está libre de hacerse una herida, mantenga al día su vacunación antitetánica y la de sus hijos.

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Los accidentes son inesperados, lo que no significa que sean inevitables.

¿Cómo evitar las heridas?

Sea prudente cuando manipule objetos cortantes o punzantes y protéjase las manos.
Enseñe a los niños su manejo; no sólo con sus explicaciones, sino también con su ejemplo, y no los deje nunca a su alcance mientras no los usen correctamente.
Use ropa adecuada y protectores como cascos, coderas, rodilleras y tobilleras cuando vaya a realizar actividades que así lo requieren.
Sea prudente al utilizar aparatos cortantes como ventiladores, batidoras, taladradoras, etc.
Proteja las esquinas de las mesas, los salientes y los muebles bajos de cristal.
Como nadie está libre de hacerse una herida, mantenga al día su vacunación antitetánica y la de sus hijos.
Al vestir o al desnudar a los niños tenga cuidado con las cremalleras, pueden engancharse en la piel y producir desgarros importantes.

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Una de las principales causas de enfermedad y de muerte en la actualidad la constituyen los accidentes; probablemente porque nuestro comportamiento no es todo lo prudente que debiera. Los accidentes son inesperados, lo que no significa que sean inevitables.

Caídas y golpes, cómo prevenir accidentes.

Son muchas las medidas que se pueden adoptar para prevenir los accidentes y vamos a agruparlas en dos fundamentales: protección para los más pequeños y educación para el resto de la población.

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¿Qué es el periné o suelo pélvico femenino?

El periné o suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran la base de la pelvis. Estos músculos y ligamentos mantienen en posición correcta la vejiga, el útero y el recto y a través del suelo pélvico pasan los conductos de salida de estos órganos al exterior.

Puedes reconocer la musculatura de tu suelo pélvico mediante un ejercicio sencillo: cuando estés orinando, intenta detener la orina y vuélvela a dejar fluir sin contraer piernas, nalgas ni abdomen. Haz esta prueba únicamente para reconocer los músculos; no la realices habitualmente como un ejercicio más.

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¿Qué es la osteoporosis?

Es una enfermedad silenciosa, debida a una pérdida de calcio en los huesos que se hacen más frágiles, por lo que aumenta el riesgo de fracturas.

osteoporosis

¿Cómo se diagnóstica la osteoporosis?

La osteoporosis no suele dar síntomas hasta que aparecen las complicaciones: fracturas vertebrales, de cadera o muñeca fundamentalmente.

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Educación para la Salud-bucodental en la infancia

¿Qué es un diente?

La parte de los dientes que nosotros vemos es la corona, y aquella que no vemos es la raíz; el límite entre ambas se llama cuello. El diente no está colocado directamente sobre el hueso maxilar, sino dentro de un hueco que hay en el hueso y se llama alvéolo.

El diente está formado por esmalte, dentina, cemento y pulpa.

El diente está formado por esmalte, dentina, cemento y pulpa.

El esmalte es muy duro, más aún que los huesos, cubre la corona y, gracias a él, los dientes brillan, además los protege del frío y del calor, pero tiene un gran enemigo: La caries.

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enfermedades o infecciones de transmisión sexual

Son un grupo de enfermedades infecciosas que se contagian a través de las relaciones íntimas.

Existen varios agentes infecciosos que pueden producir diferentes enfermedades como la gonorrea, la sífilis, las verrugas genitales, el herpes simple genital y por supuesto el sida.

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¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Son enfermedades que afectan a las arterias del corazón y del resto del organismo (principalmente cerebro, riñón y miembros inferiores). Las más importantes son:

  • Infarto de miocardio
  • Trombosis cerebral

prevenir el riesgo cardiovascular

Son muy graves y la principal causa de muerte en los países desarrollados.