Sin salud mental, no hay salud
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo general de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos para apoyar la salud mental.
El Día brinda una oportunidad para que todas las partes interesadas que trabajan en temas de salud mental hablen sobre su trabajo y qué más se necesita hacer para que la atención sea una realidad para las personas en todo el mundo.
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Jóvenes y salud mental en un mundo cambiante
La adolescencia y los primeros años de la edad adulta son una época de la vida en la que ocurren muchos cambios, por ejemplo, cambiar de centro educativo, dejar el hogar y comenzar la universidad o un nuevo trabajo. Para muchos, estos son tiempos emocionantes. Sin embargo, también pueden ser tiempos de estrés y aprensión. En algunos casos, si no se reconocen y manejan, estos sentimientos pueden conducir a una enfermedad mental. El uso creciente de las tecnologías online, aunque sin duda trae muchos beneficios, también puede traer presiones adicionales, ya que la conectividad a las redes virtuales en cualquier momento del día y de la noche crece. Muchos adolescentes también viven en áreas afectadas por emergencias humanitarias como conflictos, desastres naturales y epidemias. Las personas jóvenes que viven en situaciones como éstas son particularmente vulnerables a la angustia mental y la enfermedad.
La mitad de todas las enfermedades mentales comienzan con 14 años.
Aunque muchas enfermedades mentales aparecen a los 14 años, la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan. En términos de la carga de la enfermedad entre los adolescentes, la depresión es la tercera causa principal. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. El uso nocivo del alcohol y las drogas ilícitas entre los adolescentes es un problema importante en muchos países y puede conducir a conductas de riesgo como el sexo inseguro o la conducción peligrosa. Los trastornos alimentarios también son motivo de preocupación.
Creciente reconocimiento de la importancia de construir resiliencia mental.
Afortunadamente, hay un creciente reconocimiento de la importancia de ayudar a los jóvenes a desarrollar la capacidad de recuperación mental, desde las edades más tempranas, para enfrentar los desafíos del mundo actual. Crece la evidencia de que promover y proteger la salud de los adolescentes brinda beneficios no solo para la salud de los adolescentes, tanto a corto como a largo plazo, sino también para las economías y la sociedad, con adultos jóvenes sanos capaces de hacer mayores contribuciones a la fuerza laboral, Familias y comunidades y la sociedad en su conjunto.
La prevención comienza con una mejor comprensión.
Se puede hacer mucho para ayudar a desarrollar la resistencia mental desde una edad temprana para ayudar a prevenir la angustia mental y la enfermedad entre los adolescentes y adultos jóvenes, y para controlar y recuperarse de la enfermedad mental. La prevención comienza con el conocimiento y la comprensión de los signos y síntomas de alerta temprana de una enfermedad mental. Los padres y maestros pueden ayudar a desarrollar las habilidades de la vida de los niños y adolescentes para ayudarles a enfrentar los desafíos diarios en casa y en el colegio. Se puede proporcionar apoyo psicosocial en los centros educativos y otros entornos comunitarios y, por supuesto, se puede implementar, mejorar o ampliar la capacitación de los trabajadores de salud para que puedan detectar y manejar los trastornos de salud mental.
La inversión por parte de los gobiernos y la participación de los sectores sociales, de la salud y la educación en programas integrales, integrados y basados en la evidencia para la salud mental de los jóvenes es esencial. Esta inversión debe estar vinculada a programas para aumentar la concienciación entre adolescentes y adultos jóvenes sobre formas de cuidar su salud mental y ayudar a los compañeros, padres y maestros a saber cómo apoyar a sus amigos, niños y estudiantes.
El tema del Día Mundial de la Salud Mental de 2022, establecido por la Federación Mundial de Salud Mental, es "Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial".
Llevamos más de 70 años trabajando para que la salud mental sea tratada al mismo nivel que la salud física. Los problemas de salud mental existen en nuestras vidas, familias, lugares de trabajo y comunidades, y afectan a todos. Debemos hacer todo lo posible para prevenir la mala salud mental, como individuos y como sociedad. Seguiremos pidiendo a los gobiernos nacionales y locales que den prioridad a la reducción de los factores que se sabe que suponen un riesgo para la salud mental de las personas, a la mejora de los que se sabe que la protegen y a la creación de las condiciones necesarias para que las personas prosperen.
El Día Mundial de la Salud Mental es también una oportunidad para hablar de la salud mental en general, de cómo debemos cuidarla y de lo importante que es hablar de las cosas y buscar ayuda si se tienen problemas.
Tema del Día Mundial de la Salud Mental 2021: "Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad".
Este tema fue elegido mediante una votación global que incluyó a los miembros de la Federación Mundial de Salud Mental, a las partes interesadas y a sus partidarios, porque el mundo está cada vez más polarizado, ya que los más ricos son cada vez más ricos y el número de personas que viven en la pobreza sigue siendo demasiado elevado. En 2020 se destacaron las desigualdades debidas a la raza y la etnia, la orientación se*xual y la identidad de género, y la falta de respeto por los derechos humanos en muchos países, incluso para las personas que viven con problemas de salud mental. Estas desigualdades tienen un impacto en la salud mental de las personas.
Este tema, elegido para 2021, destacará que el acceso a los servicios de salud mental sigue siendo desigual, ya que entre el 75% y el 95% de las personas con trastornos mentales en los países de ingresos bajos y medios no pueden acceder a los servicios de salud mental en absoluto, y el acceso en los países de ingresos altos no es mucho mejor. La falta de inversión en salud mental, desproporcionada con respecto al presupuesto sanitario general, contribuye a la brecha en el tratamiento de la salud mental.
Muchas personas con una enfermedad mental no reciben el tratamiento al que tienen derecho y que merecen, y junto con sus familias y cuidadores siguen sufriendo el estigma y la discriminación. La brecha entre los que "tienen" y los que "no tienen" es cada vez mayor y sigue habiendo necesidades no cubiertas en la atención a las personas con problemas de salud mental.
El estigma y la discriminación que sufren las personas que padecen enfermedades mentales no sólo afecta a su salud física y mental, sino que también afecta a sus oportunidades educativas, a sus perspectivas laborales y de ingresos actuales y futuros, y también a sus familias y seres queridos. Es necesario abordar esta desigualdad porque no debe permitirse que continúe. Todos tenemos un papel que desempeñar para hacer frente a estas disparidades y garantizar que las personas con experiencia de salud mental estén plenamente integradas en todos los aspectos de la vida.
Las personas que padecen una enfermedad física también suelen sufrir malestar psicológico y dificultades de salud mental. Un ejemplo es la discapacidad visual. Más de 2.200 millones de personas tienen discapacidad visual en todo el mundo, y la mayoría también sufre ansiedad y/o depresión, lo que se agrava en el caso de las personas con discapacidad visual que experimentan circunstancias sociales y económicas adversas.
La pandemia de COVID 19 ha puesto aún más de relieve los efectos de la desigualdad en los resultados sanitarios y ninguna nación, por muy rica que sea, ha estado totalmente preparada para ello. La pandemia ha afectado y seguirá afectando a las personas, de todas las edades, de muchas maneras: a través de la infección y la enfermedad, a veces con el resultado de la muerte y el duelo de los familiares supervivientes; a través del impacto económico, con la pérdida de puestos de trabajo y la continua inseguridad laboral; y con el distanciamiento físico que puede llevar al aislamiento social.
La campaña del Día Mundial de la Salud Mental 2021 "Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad" se centrará en los problemas que perpetúan la desigualdad en materia de salud mental a nivel local y mundial. Apoyará a las sociedades civiles para que desempeñen un papel activo en la lucha contra la desigualdad en sus áreas locales. Animará a los investigadores a que compartan lo que saben sobre la desigualdad en salud mental, incluyendo ideas prácticas sobre cómo abordarla.
