Batido Energético
Ratio: 5 / 5
Ingredientes
2 ciruelas pasas
5 almendras sin piel
1 plátano
1 cucharadita de avena
½ vaso de leche
½ vaso de agua
Miel al gusto
Hielo
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- Categoría: Zumos, Batidos y Cócteles
¿Cómo actuar con un niño sonámbulo?
Ratio: 5 / 5
Alrededor de las personas sonámbulas se han desarrollado muchos mitos. Seguramente porque resulta impresionante ver cómo alguien se levanta por la noche y realiza multitud de actividades, desde vestirse y peinarse, hasta el límite de conducir coches. Sin embargo, no se trata de una alteración rara, si tenemos en cuenta que afecta al 15% de la población, la mayoría niños.
Ahora bien, se sabe poco de ella. Aunque se desconoce la causa exacta de por qué se produce el sonambulismo, algunos especialistas creen que puede darse por hiperactividad, deficiente manejo de la ansiedad, problemas para descansar o falta de reposo. Por eso, para prevenir estos episodios se hace hincapié en crear hábitos y rutinas de sueño de al menos ocho horas, evitar situaciones de estrés y el cansancio excesivo, y no dar alimentos al niño después de las 8 de la tarde.
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- Categoría: Consejos Prácticos
Cataplasma para quitar el Dolor muscular e Inflamación
Ratio: 5 / 5
Elimina la inflamación y el dolor de las articulaciones y músculos con la Sindhi Receta Lipri, de los abuelos y tatarabuelos hindúes.
Desde Tenerife, nos envían la receta Lipri, una receta que viene usándose desde muchísimas generaciones atrás contra la inflamación y el dolor, tanto de músculos como articulaciones, con la que conseguirás a través de unas cataplasmas disminuir la hinchazón de la zona en concreto y disminuir de forma eficaz el dolor.
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- Categoría: Salud y Bienestar
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La Matronatación. Actividades Acuáticas con bebés
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Suele decirse que los adolescentes inteligentes tienen la mente más abierta y entrenada gracias al diálogo y la relación que mantuvieron con sus padres de pequeños.
Pero las actividades que podemos realizar para tener este tipo de relación, provechosa tanto desde el punto de vista emocional como desde la perspectiva del desarrollo, son varias; una de ellas, sin duda, es la matronatación.
Primeras experiencias
La matronatación es una actividad de estimulación acuática. El padre, la madre o ambos juegan en el agua con el bebé y le ayudan así a acostumbrarse a desenvolverse en un nuevo medio.
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- Categoría: Desarrollo Psicosocial
Las Adicciones en la Adolescencia
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Mantener un ojo avizor por cuanto respecta a las adicciones es responsabilidad tanto de la madre como del padre, y también de todos los adultos que se encuentran en el entorno del adolescente.
Los adolescentes son un colectivo de especial sensibilidad en lo que atañe a las adicciones, y ello por varias razones.
En primer lugar, están en una edad que les lleva a abrirse al mundo por primera vez, conociendo a personas nuevas en entornos que no dominan del todo; hablamos, por supuesto, del entretenimiento y la diversión nocturnas, que suele atraer y seducir al adolescente pero que éste enfrenta con la falta de experiencia propia del primerizo. En este contexto, la educación que se proporcione al adolescente sobre las adicciones es de vital importancia para que su proceso de apertura social se dé con todas las garantías para su salud.
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- Categoría: Adolescencia
La piel Seca y su Prevención Diaria
La deshidratación de la epidermis es una cuestión que suelen plantearse con más seriedad en las mujeres que empiezan a pasar la frontera de los 30 años de edad.
Sin embargo, también es cierto que algunos de los hábitos que mantenemos a lo largo de toda nuestra vida contribuyen en mayor o menor medida a la deshidratación de la piel del cuerpo. Se trata, en general, de una temática que conviene tratar porque en algunos casos, lo que está comúnmente aceptado como bueno difiere un poco de las recomendaciones médicas.
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- Categoría: Belleza
El Envejecimiento de la Piel
La piel es lo más expuesto de nuestro cuerpo. En el rostro, que es el área del cuerpo donde más se posan tanto nuestra mirada como la de los demás, la expresión de las emociones tiene uno de sus elementos esenciales en la epidermis, que se tensa, se arruga o permanece en reposo en función de la alegría, la tristeza o la calma del momento.
La mujer tiene a su alcance un gran número de recursos que permiten realzar unos rasgos más que otros o aplicar distintos tipos de cuidados según la parte del cuerpo que se desee mejorar.
Desde el maquillaje, que puede ser más discreto o más evidente, hasta el ejercicio físico y el gimnasio, el cuidado que la mujer hace de su propio cuerpo puede situarse en distintos grados de esfuerzo y de afán. Pero en todos los casos existe un elemento clave y que no miente, y ése es la piel.
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- Categoría: Belleza
Ayúdale a Sacar el Máximo Partido a sus Juguetes
El elemento de la Navidad que más ilusión genera en los niños son los regalos, no lo podemos evitar. Así, muchas veces nos dejamos llevar por su cara de felicidad al abrirlos, y sus infinitas referencias a lo que pedirán en los meses anteriores, y no escatimamos en la compra navideña.
Además, abuelos o tíos añaden más obsequios a la lista, y finalmente nos encontramos con una gran cantidad de nuevos objetos con los que lidiar. A la vez que se piensa en los juguetes como elementos educativos imprescindibles para que los niños desarrollen sus capacidades, debemos tener en cuenta que excederse en el número de regalos resulta perjudicial, porque al final no valorarán ninguno.
Por ello, es conveniente asesorar a nuestro núcleo familiar sobre el número de juguetes y, muy importante, tratar de que nuestros hijos reciban regalos variados. Si todo el mundo le regala una muñeca sólo va a poder jugar a un juego de imaginación, pero si le regalas unas construcciones y unas manualidades desarrollará habilidades diferentes.
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- Categoría: Consejos Prácticos
Sopa de letras Halloween 02
Sopa de letras Para Halloween.
Buscar las siguientes palabras:
Gato negro, fantasma, murciélago, castillo, truco o trato, miedo.
Para imprimir, guardar primero en el ordenador.
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- Categoría: Sopas de Letras
Laberinto Halloween 04
Laberinto para imprimir sobre Halloween.
Para imprimir la ficha, es mejor guardarla primero en el ordenador.
Ficha Halloween 110 - Ayuda al fantasma a encontrarse con el esqueleto.
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- Categoría: Halloween
