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 mama come sano

Especial Embarazo - Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

Título: Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

Autor: Julio Basulto

Editorial DeBolsillo

Colección: -

296 páginas

Fecha de lanzamiento: Marzo de noviembre de 2015

Formato: Papel y Versión Kindle

Precio recomendado: 9.45 euros / 6.64 euros

Con prólogo del pediatra Carlos Gozález Y Epílogo de Eva Hache

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El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas u otras molestias típicas del embarazo? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.