Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado
 

La lista de la compra

Hacer una lista es fundamental y te ayudará a aprovechar mejor tus posibilidades para obtener una compra más beneficiosa.

Elabora la lista de la compra antes de salir de casa, te ahorrará tiempo y dinero y evitará que compres productos innecesarios.

Para programar la lista ten en cuenta tus necesidades, dieta, economía, capacidad de almacenamiento, actividad laboral y ofertas del mercado.

Una vez en el establecimiento, debes hacer la compra de una manera ordenada eligiendo primero los productos envasados como las conservas, legumbres, pastas, café, galletas, etc., y siguiendo con los demás productos:

Productos no refrigerados:

  • Productos envasados
  • Frutas y verduras
  • Huevos
  • Pan

Productos refrigerados:

  • Charcutería
  • Carne
  • Pescado
  • Otros productos refrigerados

Ten cuidado con la OFERTAS. Comprueba que realmente existe una buena relación calidad/precio y observa con atención la fecha de caducidad, pues muchas veces se ofertan productos próximos a caducar.

En los supermercados evita ser atraída por los productos superfluos situados cerca de la caja. Limítate a tu lista de la compra.

Lleva la compra a casa lo más rápido posible y en su distribución en las bolsas no debes mezclar los productos alimenticios con el resto de la compra.