Las paletas heladas o polos tipo flash caseros y de frutas naturales son una forma sana, refrescante y deliciosa de disfrutar de tus frutas favoritas en un día caluroso de verano. Son fáciles de hacer y solo requieren un ingrediente, lo que las hace una opción saludable y natural para disfrutar como postre o snack. A continuación te contamos cómo hacer los mejores polos helados.
Para hacer estas paletas o polos helados tipo flash con frutas, necesitarás los siguientes ingredientes y utensilios:
- Frutas acuosas de tu elección (como sandía, piña, melón, fresas, etc.)
- Bolsitas o fundas para hacer paletas heladas o polos tipo flash - También puedes usar los moldes tipicos para polos
- Embudo
- Batidora o procesador de alimentos
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Cómo hacer los Polos flash o paletas heladas de frutas
Paso 1: Prepara las frutas Lava y pela las frutas, y córtalas en trozos pequeños para que sean más fáciles de mezclar y batir. Quita también las semillas o los huesos.
Paso 2: Bate las frutas con una batidora o un procesador de alimentos, coloca las frutas cortadas dentro y bátelas hasta que estén suaves y bien mezcladas. Si no tienes una licuadora o un procesador de alimentos, puedes simplemente machacar las frutas con un tenedor o un aplastador.
Paso 3: Vierte la mezcla en las bolsitas o fundas. Usa un embudo para verter la mezcla de frutas en las bolsitas o fundas para hacer paletas heladas o polos tipo flash. Asegúrate de dejar un poco de espacio en la parte superior para que la mezcla pueda expandirse al congelarse.
Paso 4: Congela las paletas. Coloca las bolsitas o fundas en el congelador y déjalas congelar durante al menos 4 horas o toda la noche. Una vez que estén completamente congeladas, saca las paletas del congelador y déjalas reposar a temperatura ambiente durante unos minutos antes de servirlas.
Aquí te sugiero algunas combinaciones que puedes hacer con frutas para hacer tus polos tipo flash siguiendo el procedimiento anterior, pero en esta ocasión usando dos ingredientes:
- Sandía y fresas: una combinación dulce y refrescante perfecta para un día caluroso.
- Piña y mango: una mezcla tropical llena de sabor.
- Melón y kiwi: una combinación suave y ligeramente ácida que es perfecta para los amantes de los sabores frescos.
- Naranja y pomelo: una mezcla cítrica y vibrante que es refrescante y saludable.
- Ciruela y uvas: una combinación de frutas con un toque dulce y ácido.
- Papaya y mango: una mezcla de frutas tropicales que es dulce y suave.
- Sandía y melón: una combinación de frutas acuosas de verano que es refrescante y deliciosa.
- Piña y coco: una mezcla tropical que sabe a vacaciones en la playa.
- Mango y plátano: una combinación dulce y suave que es perfecta para los amantes de los sabores tropicales.
- Fresas y kiwi: una mezcla dulce y ligeramente ácida que es perfecta para los amantes de los sabores frescos.
¿Cuáes son las mejores frutas para hacer los polos flash?
Las frutas acuosas ya que tienen un alto contenido de agua y una consistencia jugosa. Algunos ejemplos de frutas acuosas incluyen:
- Sandía
- Melón
- Piña
- Fresas
- Kiwi
- Naranjas
- Pomelos
- Mandarinas
- Melocotones
- Ciruelas
- Uvas
- Papaya
- Mango
¡Y eso es todo! Ahora puedes disfrutar de tus deliciosas paletas heladas o polos tipo flash con frutas naturales. Esta receta es súper fácil de personalizar, así que siéntete libre de experimentar con diferentes combinaciones de frutas para encontrar tus favoritas. ¡Que las disfrutes!
