Cómo hacer Wraps de lechuga rellenos de ensalada de pollo - Recetas Caseras
Los ingredientes que necesitas:
Para 8 wraps:
- 1 pollo asado, desmenuzado y picado
- 5 rebanadas de tocino asado, picado
- 10 tomates cherry, en cuartos
- 1 aguacate, cortado en cubitos
- ⅔ taza de mayonesa casera
- ¼ de cucharadita de ajo y cebolla en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- Lechuga para envolver
Elaboración de los Wraps de lechuga keto rellenos de pollo y aguacate:
En un cuenco grande, combina todos los ingredientes del aderezo. Mezcla bien.
Agrega el pollo, los tomates, el tocino y el aguacate. Revuelve para combinar.
Envuelve en lechuga.
Para hacer un wrap de lechuga, Elige una lechuga crujiente como la romana o iceberg (retira la costilla). Colócala sobre una superficie plana.
Agrega el relleno en el 1/4 inferior de la lechuga, lo mismo que lo harías en una tortilla. Dobla los lados y comienza a enrollar. No te preocupes si comienza a agrietarse, es probable que el próximo pliegue lo cubra y no se deshaga.
2 gramos de carbohidratos netos por wrap.
