Beneficios al dejar de fumar

Tiempo desde que dejó de fumar

20 minutos

Mejora la circulación periférica, la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

8 horas

Bajan los niveles de nicotina y de monóxido de carbono.

24 horas

Se elimina toda la nicotina. Mejora el olfato, el gusto y el aspecto de la piel.

48 horas

Se normaliza el monóxido de carbono, disminuye la mucosidad bronquial y el riesgo de infarto.

72 horas

Se facilita tu respiración. Se relaja el broncoespasmo.

2-12 semanas

Mejora la circulación.

3-9 semanas

Mejora la tos y la respiración.

1 año

Se reduce el riesgo de infarto al 50%.

10 años

Se reduce el riesgo de cáncer de pulmón al 50%. Riesgo de infarto igual al de quien nunca fumó.

15 años

Riesgo de accidente cerebrovascular igual al de quien nunca fumó.

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