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La celulitis
La celulitis es un problema que padece el 85% de las mujeres y que, aunque suele manifestarse externamente en forma de piel de naranja, está originado por 4 aspectos internos muy definidos:
-Formación excesiva de grasas (aumenta el volumen).
- Compresión de los vasos sanguíneos (empeora la circulación).
- Retención de líquidos y toxinas (se forman nódulos).
- Las fibras de colágeno se endurecen (aparece la piel de naranja).
Medidas preventivas para la celulitis
-Reducir al máximo el consumo de grasa animal (embutidos, queso graso, leche entera, etc.).
- Tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibra (frutas, verduras, harinas y pastas integrales...).
- Beber al menos 2 litros de agua al día.
- Hacer ejercicio al menos 2-3 veces por semana.
- Evitar el consumo de alcohol, tabaco y café.
- No usar prendas ajustadas y procurar hacer masajes en las zonas del cuerpo más propensas a la celulitis.
Todas las firmas de alta cosmética perfeccionan cada temporada sus tratamientos anticelulíticos y los lanzan al mercado normalmente en los meses de febrero y marzo. Algunos de los mejores que podemos encontrar en este momento están íntimamente unidos a otra palabra mágica de la belleza: el retinol.
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